Что такое флоссинг?

Флоссинг (так же известно как жгутирование, терапевтические жгуты или «иммобилизация поверхностных тканей, с целью мобилизации глубоких тканей»).

Флоссинг – техника воздействия на кожу и миофасциальные структуры с помощью специального терапевтического жгута (англ. floss – отсюда и название флоссинг). Эффект от применения флоссинга почти сразу после процедуры, пациент испытывает:

• улучшение кровообращения,
• улучшение мобильности миофасциальных структур, сухожилий и суставов,
• купирование болевого синдрома,
• снятие отечности,
• повышение общей гибкости,
• увеличение амплитуды работы в суставах,
• увеличение эластичности мышечной ткани.

После наложения флосса, миофасциальные структуры, испытывая компрессию от внешнего давлением, активируют при помощи активных или пассивных упражнений. Увеличивается трение между волокнами мышечной ткани, что помогает расщеплению молочной кислоты и снижению объема венозной крови. При снятии жгута происходит приток крови в место наложения флосса, что приносит питательные вещества для регенерации миофасциальных тканей. Особенно часто метод используют в районе суставов, поскольку мобилизация тканей в этих зонах при помощи блейдов или банок не удобна или вызывает дискомфорт у пациента. Флоссинг используется при травмах коленного, плечевого, локтевого и голеностопного суставов.

Обучение методу флоссинга проходит в рамках полного обучения концепту инструментальной  мобилизации, наряду с блейдами и ваакумными банками, где флоссинг является его неотъемлемой частью.

Автор: Павел Коломиец